瑜伽垫是瑜伽练习中不可或缺的道具。它可以提供稳定的支撑，保护身体关节，防止滑动和摔倒，同时也可以提供舒适的练习体验。然而，很多人在使用瑜伽垫时都会有一个疑问：瑜伽垫应该哪面朝上？瑜伽垫通常有两面，一面是平滑的，另一面则是波浪纹的。在使用瑜伽垫时，有些人喜欢将平滑面朝上，而有些人则喜欢将波浪纹面朝上。那么，哪一面才是更好...